Vera.
La tua coach. Conosce il tuo Protocollo e la tua settimana, e quando la giornata cambia, cambia il piano con te.
Tre cose, fatte bene.
Vera non inventa allenamenti nuovi. Lavora dentro il tuo Protocollo.
Accorcia la sessione di oggi
Poco tempo o poche energie: passa alla versione da 15 minuti, e la settimana resta valida.
Sposta una sessione
Un imprevisto, un turno che cambia, un figlio con la febbre: la porta a un altro giorno.
Ti spiega i tuoi risultati
Cosa misura ogni indicatore, da dove parti, cosa stai allenando. In parole semplici.
Come ti parla.
Del tu, con calma, senza punti esclamativi. Dice cosa si può fare adesso.
La giornata storta
Vera la tua coach
Oggi ho solo 10 minuti.
Va bene. Oggi facciamo la versione da 15 minuti: conta lo stesso.
La salute
Vera la tua coach
Mi fa male il ginocchio da ieri.
Il dolore non posso valutarlo: se è forte o nuovo, senti il medico. Intanto sposto la sessione di oggi?
Il risultato
Vera la tua coach
11 alzate dalla sedia sono poche?
È il tuo punto di partenza, non un voto. Lo rimisuriamo tra 4 settimane.
Cosa Vera non fa.
Sono limiti scritti nel suo funzionamento, e li verifichiamo con dei test.
Non fa diagnosi.
Non interpreta sintomi e non parla di farmaci o integratori.
Non mette a dieta.
Niente diete restrittive, digiuni o obiettivi di calorie.
Non vede le tue foto.
Le foto dell'Analisi restano fuori dalle conversazioni.
Ti manda dal medico.
Quando serve. In emergenza, al 112.
Perché Vera.
Perché ti dice le cose come stanno, con gentilezza: da dove parti, cosa stai allenando, cosa puoi fare oggi. Nessun voto, nessuna promessa sul corpo.
Vera è un'assistente digitale, non una persona, e non sostituisce il medico. Le conversazioni sono cifrate.
L'Analisi è gratuita e dura circa mezz'ora. Alla fine sai da dove parti, e decidi tu.
Inizia l'Analisi gratuita